NYHET: DIGITALT SINNEMESTRINGSKURS

Mange mennesker har problemer med å kontrollere eget sinne. Enten du er en som blir rasende og lar sinnet ditt gå ut over alt og alle, eller om du bare kjenner sinne inni deg og forsøker å ikke la det gå ut over noen, så kan det hende at sinnet ditt gir deg problemer i forholdet til andre mennesker eller til deg selv.

Slike sinneproblemer er det heldigvis i de fleste tilfeller mulig å finne løsninger på. Nå har du muligheten til å bli med på et digitalt sinnemestringskurs, hvor du kan lære å finne andre løsninger enn å ty til ødeleggende sinne.

Kurset går over 10 uker med 1 digital samling hver uke pluss hjemmeoppgaver. Det er mulig å være helt anonym på kurset. Velg mellom kursstart 8. april 2021 eller 7. september 2021. Klikk HER, så får du mer informasjon.

Dette nettstedet er til for:

- deg som har vanskelig for å mestre sinnet ditt eller bruker vold. Les mer om dette.
- pårørende til en person med sinnemestringsproblem. Les mer om dette.
- terapeuter, helsepersonell eller andre yrkesgrupper som ønsker faglig informasjon og råd. Les mer om dette.

Hensikten med bedresinnemestring.no, er å gi informasjon, vise mulighetene til å få et bedre liv og å spre håp.

Ønsker du hjelp til å unngå problemer med sinnet ditt? Jeg som står bak dette nettstedet, Torbjørn Aas, er psykoterapeut med mange års erfaring fra å hjelpe mennesker med aggresjonsproblemer. Ta gjerne kontakt med meg hvis du trenger hjelp.

Hvis du har noen spørsmål eller kommentarer, er du også velkommen til å kontakte meg på epost eller telefon.